整腸益生菌。膳食纖維|DIY 乳酪|Y-TRIM一酪纖瘦身乳酪

我對身體好的食物是很有興趣的
不論是麥皮,全麥麵包,蔬果等等,都願意一試

除了現成乳酪,最近遇上即沖的乳酪 
就是Y-TRIM一酪纖瘦身乳酪
文章將會教教大家如何DIY 乳酪,令乳酪更可口,更口感豐富。




一盒五包 HKD 184 (今天經過萬寧,看到一盒優惠價為HKD129) 
買兩盒加送一包乳酪






Y-TRIM一酪纖瘦身乳酪
由韓國研發及生產,並獲韓國政府認可研發及高品質機構認證。




是天然乳酪口味,提供10億有益整腸益生菌;並採用七彩高纖瘦身法,讓用家吸收充夠食物纖維,以帶走油脂,達到降低身體脂肪及控制體重效果。






撕開包裝,內裡有很多蔬果,當包括10種超級食物,如:核桃、杏仁、小紅莓、葵花籽、大麥、糙米、加侖、米、糯米及木瓜。
增添乳酪營養價值,更有大量的膳食纖維,亦可增加口感。




先撐開包裝袋底部,再撕開鋁袋包裝,加入60ml凍水/室溫水來沖吃。
那就不用外加容器來載乳酪。
(我第一次用了溫水開,結果又稀又酸) (原來用凍水/室溫水來沖才是口感最適中,味道最正常的)



包裝設有加水量,大家可留意,免得加入太多水份令乳酪變稀。
而七色蔬果都因水份而增大, 包裝更附有匙羹,外出時食用都很方便
攪勻乳酪就像糊狀質感,容易入口





堅果有點兒硬,可以多加咀嚼才可吞嚥,
而乳酪奶滑程度一般,可以再滑一點,方便入口
味道有點酸,初次接觸乳酪的你可會不慣
但加上自製食法會更豐富口感和可口。





1)混入蜜糖

由於乳酪有點酸,不好酸的你不彷加入密糖,來調和口味
這可以令甜酸適中,亦令乳酪質感更滑,容易入口

份量則自行決定,一湯匙內就好了,別加入太多
畢竟服用太多蜜糖,身體會多加燥熱





2)加入新鮮生果

在乳酪中加入鮮果,可以令味道更甜更可口
亦令乳酪更容易入口





小結:

乳酪有點酸,不是常服用乳酪的我有點不慣
幸好混入蜜糖及鮮果來調和口味後,較容易入口

不過堅果有點硬,需要多加咀嚼

而每包瘦身乳酪只有150卡路里,更不含反式脂肪,作為代餐都不怕會增肥
愛健康的女士,這個選擇都可考慮
而作早餐亦非常適用


飽肚感都可以接受,不過未嘗過代餐或減肥餐的我就能以一包會填肚了


乳酪有大量堅果及膳食纖維,令日常生活多吃肉類的女士男士都可以吃到膳食纖維
令腸道蠕動正常,減少宿便形成,令腹部回復平平狀態

當宿便減少,排毒正常後,那身體健康狀態就會改善
希望大家都多注意到排毒的重要性,令自己更健康



在10月30日前去Facebook玩遊戲,可獲得試食機會
https://www.facebook.com/ytrimhk






銷售地點香港全港萬寧

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